Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist eine Form der Behandlung, die darauf abzielt, psychische Probleme und Störungen zu lindern oder zu heilen. Durch Gespräche und verschiedene therapeutische Techniken unterstützt die Therapeutin den/die Patient:innen dabei, seine/ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu verstehen und positive Veränderungen herbeizuführen. Psychotherapie kann bei einer Vielzahl von psychischen Problemen wie Angststörungen, Depressionen, Traumata, Suchtproblemen und Beziehungsproblemen helfen. Sie kann auch dazu beitragen, Stress zu bewältigen, Selbstwertgefühl zu steigern und persönliches Wachstum zu fördern. Die Therapie kann in Einzel- oder Gruppensitzungen stattfinden. 

​

Psychotherapie stellt eine Arbeitsbeziehung zwischen Klient:in und Therapeut:in dar und hat das Ziel, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, störende Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Ausgehend von einem Auftrag, den Sie mir geben und einem Therapieziel, das wir zu Beginn gemeinsam erarbeiten, setzt die Psychotherapie bei Ihren Ressourcen, Kompetenzen und Fähigkeiten an. 

​

Als Ihre Psychotherapeutin begleite ich Sie in Ihrer Entwicklung und bei Ihrer Suche nach der für Sie passenden Problemlösung und Veränderung. Das Ziel, das wir zu Beginn der Behandlung festlegen, kann im Laufe der Psychotherapie eine andere Bedeutung bekommen. Manchmal kann das zu Unsicherheiten führen, auch dies wird dann Teil unseres gemeinsamen Arbeitens sein. 

​

Wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern. Außerdem braucht Behandlung durch Psychotherapie die Bereitschaft, dass Sie sich mit Gefühlen, Verhaltensweisen und Ihrem Erleben beschäftigen und darüber mit meiner Unterstützung reflektieren. 

​

Eine Psychotherapie sollte abgeschlossen werden, wenn das Therapieziel erreicht ist. Sie haben das Recht, zu jeder Zeit die Psychotherapie zu beenden. Meiner Erfahrung nach ist es sehr hilfreich, die Psychotherapie gemeinsam in einem Abschlussgespräch abzurunden. Studien haben ergeben, dass sich ein gelungener Abschluss langfristig auf einen positiven Verlauf für die Zeit nach der Psychotherapie auswirkt. 

​

Psychotherapie unterliegt einer sehr strengen Verschwiegenheit. Bei Selbst- und Fremdgefährdung bin ich allerdings verpflichtet, diese Verschwiegenheit aufzuheben und Maßnahmen zu Ihrem bzw. zum Schutz Anderer einzuleiten. 

​

Wenn ich mit Ihrer minderjährigen Tochter oder Ihrem minderjährigen Sohn arbeite, ist mir eine enge Zusammenarbeit mit Ihnen als Eltern bzw. Erziehungsberichtigten wichtig. Dies bedeutet, dass wir miteinander an wichtigen Veränderungen für Ihr Kind und Ihre Familie arbeiten. Gemeinsam werden wir überlegen, welche Gesprächsform dazu am besten geeignet ist (Familiengespräch, Elterngespräch oder Gespräche mit anderen Personen, die für Ihr Kind bedeutsam sind). 

​

Ich biete Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und Gruppen an. 

​